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開催地:東京

メディカルヨガ【1月生受付中】
~心と体のメンテナンスはじめませんか~

※一部イメージ写真が含まれている場合がございます。

講座タイプMONTHLY lab
開催日程 毎月第1・2・3月曜日 13:00-14:30
開催場所avex life design lab 
対象20歳以上 女性
定員10名
参加費9,000円(税抜)

紹介

あなたを素敵にみせること、それは「穏やかでいること」ではないでしょうか。
穏やかでいるためには「心と体のメンテナンス」をする時間を作ることがとても大切です。
ついついネガティブ思考に陥りがちなあなたにこそ受けてほしい!
これからの人生が最高にハッピーに変わるヨガ講座です。

内容

《持ち物》
動きやすい服装/飲み物(ペットボトルのみ)を準備ください。

講師

岡本 香了
岡本 香了

プログラム開発/担当

米公認ヨガインストラクター
1990年からヨガを学び、2004年アメリカにて米公認ヨガインストラクターライセンスを取得。
ストレスから24歳と31歳の時に癌を患いストレスを手放すにはメディカルヨガが有効と感じた。
ヨガのメソッドにスポーツ医科学の知識,、経験を融合した新しいカリキュラムを開発。
プロゴルファーやプロ野球選手等、アスリートへの指導も行っており、新しいエクササイズ開発の第一人者として活躍している。
かつてはモータースポーツに携わり、 フランス・トヨタワークスチームのドライバーとして、パリ・ダカールラリーに3年連続で出場し、2度の完走(女性初の完走者)を果たす。

佐藤 由美
佐藤 由美


自身のスポーツ経験からスポーツトレーナーの勉強をし、フィットネスクラブトレーナー・ゴルフトレーナー・ヨガインストラクターとして活動。学びの場をアメリカへ移し、全米ヨガアライアンス200時間、カルマキッズヨガを取得。様々なヨガスタジオで指導を続けながら毎年インドへ渡印し、マハリシビハールファンデーション500時間、全米ヨガアライアンス500時間を取得。
元スポーツトレーナーとしての経験から怪我や体の癖等を考慮したそれぞれの身体の特徴をいかしたレッスンと至福の時を過ごしていただけるよう心がけて指導させて頂いています。

植村 智子
植村 智子


ヨガインストラクター・アーユルヴェーダセラピスト
2003年、早稲田大学人間科学部卒業後、西日本放送にアナウンサーとして勤務。
報道、スポーツ、情報番組を担当。
2005年、yogaに出会う。
2007年、カナダ バンクーバーのOpen Door Yogaにて全米ヨガアライアンス(RYT200)認定インストラクター養成講座修了。
2014年、全米ヨガアライアンス500時間、マタニティヨガ、キッズヨガ(RYT500、RPYT、RCYT)認定インストラクター養成講座修了。

メディカルヨガ【1月生受付中】
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