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開催地:東京

「モデル 仁香」の親子で特訓!
この秋 美姿っと!ウォークエクサ&親子コーデ

※一部イメージ写真が含まれている場合がございます。

講座タイプWORKSHOP lab
開催日程第1回:10月16日(日)
第2回:11月20日(日)
第3回:12月18日(日)
各回、10:00-11:30(受付 9:45〜)
開催場所avex life design lab 
対象親子 ※お孫さんとの参加もOKです!
親:18歳以上
子:6歳~12歳(小学生)
定員10組20名
参加費 一括(全3回)申込:親子で7,500円(税抜)
各回申込:親子で3,000円(税抜)
教材費 なし
締切 2016年10月6日(木)

締切 2016年10月6日(木)

締切 2016年11月18日(金)

締切 2016年12月08日(木)

紹介

昨今、親にとって命よりも大切な子供の体に異変が起きています。
ゲームやSNSに割く時間が多くなることによって猫背になってしまったり、運動量が少なくなったことによって筋力が低下してしまったり、中には腰痛で通院する子供も多くいます。


今回の講座は小学生の息子を持つ仁香が、大切なお子さんの姿勢を親子で一緒に「美姿っと!」整えるエクササイズをお教えする全3回講座!

ここでお教えするエクササイズは、いつでもお家で親子で一緒に簡単に実践できるものばかり。親子一緒に学んでいただくことで、“親子の愛情確認”の時間となること間違いなしです。

さらに! ファッション&ライフスタイル誌「STORY」レギュラーモデルとしても活躍中の仁香だからこそアドバイスできる『親子コーデ』も徹底解説!

正しいキレイな姿勢を身につけ、ファッションコーデをマスターしてこそ、より「美姿っと!」素敵な親子に見えるはず。

モデルの仁香だからこそできる、1つで2つおいしいワークショップはavex life design labだけです。

内容

小学生という骨格が出来上がる前だからこそ、正しい姿勢をマスターし、簡単にキレイで健康な体を身に付けましょう。
ファッションコーデをマスターしてこそより「美姿っと!」素敵な親子に見えるはず。

仁香プロデュースのあの人気洋服も試着できるかも!?
この3か月間で、秋冬の親子おしゃれコーデもマスターしましょう!


《第1回:10月16日(日)開催》
・美姿っと!ウォークエクサ:足指編
・美姿っと!きまる親子コーデ:秋の行楽お出かけファッション編

《第2回:11月20日(日)開催》
・美姿っと!ウォークエクサ:背骨編
・美姿っと!きまる親子コーデ:秋冬のカラーコーディネート編

《第3回:12月18日(日)開催》
・美姿っと!ウォークエクサ:ウォーキング実践編
・美姿っと!きまる親子コーデ:年末おめかしファッション編


基本プログラム
①講座の説明
②準備体操
③親子で競争エクササイズ
④エクササイズ
※毎回のテーマに合わせておうちでも簡単に実践できるエクササイズを紹介いたします
監修:日本ウォーキングセラピスト協会
⑤親子コーデ講座
提供:ストンプスタンプ・チェリーアン

《持ち物》
・トレーニングウェア(ハーフパンツ・Tシャツ可/デニム・タイツは不可)
・飲み物
・薄手のタオル(エクササイズで使用)をご準備ください。
*ハンドタオルはNGです。
《備考》
・レッスンは裸足で行います。
前回の様子

講師

仁香
仁香

「STORY」 レギュラーモデル。ウォーキング・姿勢アドバイザー。
短大在学中に18歳で小学館「CanCam」専属モデルとしてデビューし、6年間人気カリスマモデルとして活躍。その後、多数の女性誌で活躍するが、急激な体重増加によりモデル活動を中止。3年間に及ぶさまざまなダイエットから見事 13 キロの減量に成功させる。その経験を生かし 2005 年、 ファッションライターの妹と起業し恵比寿にリラクゼーションサロン「Yuan」、表参道に大手エステアヌビスとのコラボ店「LUXE by Yuan」を立ち上げる。その後美容セレクト EC サイト「YuanBeaute」 を立ち上げたほか、アパレルブランド「CherryAnn」のデザイナーとしても活躍中。
プライベート では 2006 年に結婚し、2008 年には男児を出産。 モデル、サロン経営、ビューティスタイリスト、デザイナー、主婦、一児の息子を持つ母。 また、ウォーキングアドバイザー・姿勢アドバイザーの資格をもち、活躍の場を広げている。

【仁香のコメント】
スマートフォンの普及や子供たちの生活習慣が原因で親にとって命よりも大切な子供の体に異変が起きています。
その問題を解決できるのは他でもありません。私たち親なのです。
私も1児の母として、息子が良い姿勢を保てるように常日頃心がけています。
今回の講座「親子で美姿(ビシ)っと!ウォークエクサ」は、子供の姿勢改善はもちろん、将来の子供の健康を願う“親自身の姿勢に対する理解”、“親自身の健康”、そしてなにより親子が触れ合いながらエクササイズを行うことによる“親子のコミュニケーション向上”、“親子の愛情確認”を目的としています。
お家でもできる簡単で効果的なエクササイズなので、ぜひお試しください!
「親子で美姿(ビシ)っとウォークエクサ」で楽しくハッピーな家庭を!

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