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開催地:東京

夜ピラティス~心と身体のメンテナンス~【1月生受付中】

※一部イメージ写真が含まれている場合がございます。

講座タイプMONTHLY lab
開催日程毎週第1・2・3火曜日 19:30~21:00
開催場所avex life design lab 
対象20歳以上 女性
定員8名
参加費9,000円(税抜)

紹介

週に1度、心と身体のメンテナンスをしませんか。
この講座では骨盤にフォーカスし、これを安定させるためのインナーマッスルを鍛えていきます。
骨盤が整うことにより背骨や筋肉が整うので内臓の働きがよくなり、代謝が上がるので太りにくい身体にもなっていきます。
また、たっぷりと丁寧に呼吸をしながら行うので、自然と心も体もリラックス。
大切な自分の心と身体にゆっくり向き合う時間を一緒に共有しましょう。

内容

《持ち物》
動きやすい服装/飲み物

講師

JIPPO
JIPPO

TDLダンサーを経て、SMAP、倖田來未、BOA、BENI、島谷ひとみ、谷村奈南他多数のバックアップダンサーとして活躍。
西野カナ振り付けや、映画出演、アーティストのプライベートレッスンなども担当。
2014年より、スタジオスリーアップ、REI Dance Collectionにてピラティスの指導も定期的に行っている。

《バックアップダンサー》
SMAP/BOA/倖田來未/BENI/谷村奈南/島谷ひとみ/伊藤由奈/松田聖子/雷家族 他
西野カナ ツアーIS THIS LOVE?振り付け

《PV出演》
倖田來未/BOA/Perfume/伊藤由奈/ポルノグラフィティ/BUMP OF CHICKEN/谷村奈南 他

《映画出演》
怪物くん

《CM出演》
diet coke/softbankサントリー飲料水 他

《TV出演》
紅白歌合戦(3回)/ミュージックステーション/カウントダウンTV/SMAP×SMAP

《その他》
TOKYO GIRLS collectionダンサー出演
Chacott 2013spring collectionパンフモデル

《保有資格》
・FTP ベイシックマットピラティス(2013年3月)
・特定非営利活動法人 日本メディカルハーブ協会 メディカルハーブ検定(2015年9月)

夜ピラティス~心と身体のメンテナンス~【1月生受付中】

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