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開催地:福岡

あなたの歩き方は、寿命を縮めているかもしれない!?

※一部イメージ写真が含まれている場合がございます。

講座タイプWORKSHOP lab
開催日程2017年3月20日(月・祝)15:30〜16:50(受付 15:15〜)
開催場所エイベックス・アーティストアカデミー福岡校 福岡県福岡市中央区渡辺通5-13-11 天神渡辺通ビルディング2F(MAP
対象18歳以上 女性
定員12名
参加費5,000円(税抜)
特典1ドリンク付き

紹介

あなたの歩き方が、あなたの寿命を縮めてたり、
あなたのやっている筋トレは、逆に身体を傷つけているかもしれないのです。

と話すのは、2014 ミス・ユニバース日本代表(世界16位タイ)辻恵子。ミスユニバース日本代表(世界6位タイ)宮本エリアナなど、日本有数のモデルを育て、自身もテレビ番組「はなまるマーケット」「スタードラフト会議」などへの出演を果たし話題沸騰中のイケメンのボディークリエイター&ウォーキング講師の今村大祐氏です。

あなたの間違いがちな歩き方や、筋トレの方法を知り、美しく健康的な身体を作り方を楽しく学びます。

・痩せたい方
・スタイルを良くしたい方
・効率のいい筋トレを学びたい方
・かっこいい歩き方を身に付けたい方

プロのモデルや、有名アスリートの歩き方や身体を作ったスペシャルレッスンをあなたに・・・

内容

《Step.1》癖を知る
壁に沿って立ったり、鏡を見ながら歩いたりして、自分の歩き方や、立ち方、筋肉の使い方の癖に気づいてもらいます。

《Step.2》正す
ストレッチや筋トレ、ウォーキングを通して、今まで使ってなかった筋肉を意識し、今まで使いすぎてきた筋肉を休め、正しい身体の使い方を勉強します。

《Step.3》感じる
美しい立ち姿や、美しい歩き方を、目や身体で感じましょう。
1回のレッスンで長年悩まれたO脚が改善された方もいます。

《持ち物》
・ヒールのある靴(ウェッジソール、ミュール不可)、またはスニーカー
・動きやすい服装

講師

今村大祐
今村大祐

BEST PROPORTION OFFICE 代表 今村 大祐

2年連続ミスユニバースの日本代表など、日本有数のモデルを育て、自身もテレビ番組「はなまるマーケット」「スタードラフト会議」などへの出演を果たし話題沸騰中のイケメンウォーキング講師兼ボディークリエイター

あなたの歩き方は、寿命を縮めているかもしれない!?

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