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開催地:東京

おしりが変われば未来も変わる!?
美しいボディも健康もおしりの筋肉が全てのカギ

※一部イメージ写真が含まれている場合がございます。

ジャンルWORKSHOP lab
開催日程2017年5月26日(金)19:30〜21:00
開催場所avex life design lab 
対象18歳以上
定員18名
参加費3,000円(税抜)
特典・1ドリンク付 (2杯目以降は1ドリンク500円)
※お酒を提供するため、身分証明書をご提示いただく場合がございます。

概要

日本人のおしりは4タイプ「アヒル」「洋梨」「扁平」「なだれ」
あなたのおしりは何タイプ?

今までおしりの筋肉は美しいボディラインやセックスアピールとしての見た目だけが取り上げられていましたが、実はおしりの筋肉にはもっと重要な働きが隠されています。

それは人間の生物としての進化に大きく関わっており、健康面やスポーツパフフォーマンスをアップさせる上でとても重要な器官であることが近年わかっています。おしりを鍛えればカラダは何歳でも進化します。美しいボディも健康もおしりの筋肉が全てのカギ!! 

「おしりが変われば未来は変わります」これ間違いないです!!

内容

おしりの筋肉がなぜ必要なのか?どんな役目があるのか?発達させる方法などを講義と実践を交えて楽しくご紹介していきます。

Step.1 おしりの話
おしりの筋肉についての豆知識

Step.2 おしり力チェック
自分のおしり力をチェックしてみましょう

Step.3 おしりエクササイズ
簡単セルフおしりエクササイズ

《持ち物》
スポーツウェアは必要ないですが、できればパンツスタイル等、動きやすい格好でお越しください。
《備考》
※内容欄の記載情報は諸事情により一部変更となる場合がございますので、予めご了承ください。
※お申し込み人数が著しく少ない場合は、開催中止とする場合があります。
開催の有無につきましては、基本、開催日の1週間前までにメールにてご連絡させていただきます。

講師

ヒップアップアーティスト 松尾 タカシ
ヒップアップアーティスト 松尾 タカシ

フォーシーズンホテル、雅叙園等の高級フィットネスクラブにてホスピタリティを学び、その後(株)東急スポーツシステムテクニカルディレクターとしてフィットネス事業に貢献、そこでおしりの筋肉の重要性に気づき、おしりの筋肉に特化したトレーニング、「PROGRESS BODY」を考案。2012年に日本初のおしり専門トレーナー「ヒップアップアーティスト 松尾タカシ」として独立。おしりコンディショニングの指導者数は延べ2万人を超える。

おしりが変われば未来も変わる!?
美しいボディも健康もおしりの筋肉が全てのカギ

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